Apa cu castraveti – beneficii pentru sanatate

apa de castraveti

Apa cu castraveti este cel mai simplu mod de a infuza apa cu substante nutritive si aroma placuta. Aceasta bautura usoara si racoritoare va ajuta sa pierdeti in greutate, sa va improspateti pielea si sa pastrati mai multa umiditate vitala in organism.

Serveste aceasta bautura racoritoare, cu continut scazut de calorii, dintr-un ulcior. Apa cu castraveti reimprospateaza si potoleste setea, iar pentru unii reda o buna dispozitie! Puteti bea aceasta apa neobisnuita toata ziua!

Beneficii ale apei cu castraveti

Huse Chei Auto din silicon E-Husa

Apa de castraveti este o modalitate excelenta de a ne hidrata corpul fara prea multe lichide. Adica nu trebuie sa beti apa la fiecare 10 minute pentru a potoli setea chiar si la cea mai intensa caldura. In al doilea rand, dar nu mai putin important, apa va curata organismul de toxine (multumita siliciului). De fapt, de aceea este considerata o bautura detox. Va ajuta la eliminarea toxinelor si chiar la depasirea mahmurelii.

Impreuna cu apa de castraveti, vitamina E, care are proprietati antioxidante puternice, va intra in organism. Vitaminele A si B, pe langa atributiile lor principale, vor avea grija de ficat. Vitamina C ajuta la producerea de colagen, o proteina responsabila pentru repararea celulelor pielii.

Apa cu castraveti va ajuta la imbunatatirea circulatiei sangelui si la scaderea tensiunii arteriale. Iar daca feliile de castraveti sunt combinate perfect cu alte fructe sanatoase, beneficiile bauturii nu fac decat sa creasca!

apa cu castraveti

Cum se prepara apa cu castraveti?

Timp de gatire – 15 minute,
Timp de asteptare – 1 ora.

Ingrediente

  • 1 castravete mare (sau 2 castraveti mici),
  • 1 litru de apa,
  • bucati de citrice (optional),
  • menta proaspata (optional).

Preparare

Spalati castravetele sub jet de apa rece pentru a indeparta murdaria. Cel mai bine este sa folositi castraveti necuratiti, deoarece coaja contine mai multi nutrienti.

Cu toate acestea, daca preferati sa curatati castravetii, cel mai bine este sa folositi un curatator de legume.

Apoi, taiati castravetii rondele. Puneti felii de castraveti feliate intr-un ulcior cu apa. Puteti adauga, de asemenea, cuburi de gheata. Acest lucru ajuta la racirea rapida a bauturii, iar gheata scufunda, de asemenea, feliile de castraveti plutitoare mai adanc in apa, sporind astfel aroma.

Lasati apa cu castravetii la stat timp de o ora. Pentru cele mai bune rezultate, puteti lasa bautura peste noapte. Amestecati usor apa cu castraveti inainte de servire.

Aceasta bautura poate fi variata in functie de preferintele dumneavoastra. In apa cu castraveti pot fi adaugate menta, ghimbir tocat sau citrice precum lamaia, felii de portocala sau chiar capsuni! Totul depinde de starea ta de spirit si de imaginatie.

Aveti in vedere ca castravetii se strica destul de repede si nu trebuie sa lasati bautura mult timp.

Despre Irina 203 Articole
Buna! Sunt Irina si scriu pentru a aduce un folos cititorului. Imi doresc ca familiile romane sa fie fericite si informate, caci un popor educat este un popor puternic! Incerc sa aduc cat mai multe informatii utile in fiecare articol.

Fii primul care adauga un comentariu!

Scrie un comentariu

Your email address will not be published.


*


This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.